冬日养生，这五类人最适合喝普洱熟茶(冬季，这五类人最适合喝普洱熟茶1)

　
冬季是进补的好时节，人们运动量减少，饮食增进。在中医看来，养生是平衡，秋冬季由动为静，不能只进不出。此时可多饮普洱熟茶，来保证身体的平衡。

普洱熟茶是后发酵茶，它的茶碱、茶多酚等内含物质在长期后发酵过程中逐渐转化，因此品性温和，对人体不刺激，

还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪的消解和排出。

在这五类人最适合喝普洱熟茶方面，有肠胃问题的人、体寒体弱的人、经常喝酒的人、需要去油去湿的人和老板等商务人群都适合。有肠胃问题的人五年以上发酵的熟普，茶性平和，对肠胃几乎不产生刺激。熟茶内含的果胶物质较高，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用还可有助养胃、护胃。另外，普洱熟茶还有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，提高肠道免疫力。体寒体弱的人、经常喝酒的人、需要去油去湿的人和老板等商务人群都适合。普洱熟茶的茶多糖成分具有相似胰岛素的物质，可以降低人体血糖含量。多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，而且普洱发酵加工过程中微生物作用产生多种物质，对提高人体免疫系统发挥了重要作用，故老年体弱者也很适宜饮普洱熟茶。五年以上发酵的老熟普不加重失眠，有睡眠问题的老年人可以放心喝。